6 benefícios do café para a saúde - Norton Distribuidora


Os benefícios são tantos, que decidimos listar alguns.

1- Ajuda a Emagrecer
A cafeína aumenta a adrenalina no corpo, o que por sua vez aumenta a Lipólise (liberação de ácidos graxos da gordura estocada no corpo, em termos mais simples, a ?queima de gordura?).


2- Aliviar o Stress
Conforme estudos, ficou comprovado que o café e sua cafeína ajudam a melhorar o humor, aliviar o estresse e ainda garante mais desempenho no tempo de reação, memória e raciocínio.


3- Rejuvenesce
Não é de hoje que o poder rejuvenescente do café é explorado principalmente pela indústria de cosméticos. Todo esse interesse se dá pela presença de muitos componentes do grupo dos polifenóis e antioxidantes.


4- Estimula a Digestão
Mesmo sendo um sucesso absoluto depois do almoço, poucos sabem que o café é recomendado para estimular a digestão. De acordo com o Dr. Darcy Lima, a bebida estimula os intestinos, o reflexo do estômago e do retosigmoide, aumentando assim o movimento gastrointestinal e facilitando a digestão.


5- Melhora a concentração
Devido a sua cafeína, o café irá proporcionar melhora na concentração e consequentemente na capacidade de aprendizado.


6- Aptidao física
O café ajuda as pessoas a terem mais pique para praticar exercícios. Abebida irá estimular a ação dos músculos durante exercícios prolongados, que passam a utilizar a gordura como fonte de energia em vez de açúcares encontrados nos carboidratos.

 
 
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